8 или 12 занятий по направлению «Воздушные полотна» или «Эквилибр на руках» в «Cтудии воздушной акробатики»

Воздушная акробатика сочетает в себе хореографию, спорт и гимнастические упражнения. Сегодня это направление стремительно развивается и становится популярнее с каждым днем. Воздушная акробатика впервые появилась в цирковых представлениях.

В занятия воздушной акробатикой входят упражнения с кольцами, полотнами, трапециями и другими приспособлениями, которые закрепляются на определенной высоте. Конструкции могут фиксироваться в одном положении или свободно двигаться. Трюки выполняются одним акробатом или группой артистов.

Воздушная акробатика на полотне — это занятия на лоскутах ткани длиной в несколько метров. Полотна служат опорой, а занимающийся выполняет трюки с их помощью. Гимнастика ассоциируется с пластичностью, легкостью и изяществом. Такие тренировки вызывают восхищение и эстетическое наслаждение. Во время занятий задействованы все группы мышц. Гибкость развивается благодаря активной растяжке. Регулярные тренировки формируют правильную осанку, укрепляют мышцы рук, спины, ног и ягодиц, а также делают тело более подтянутым и рельефным. К тому же, занятия воздушной гимнастикой — это отличный способ избавиться от лишних килограммов. Эффект заключается в том, что упражнения сопровождаются высокими затратами энергии.